Логин: Пароль: Регистрация |

МЕНЮ РАЗВЛЕЧЕНИЯ:

Новости

Как сохранить молодость или советы 39 летней женщины..
 Написать  статью о том,как правильно ухаживать  за собой ,меня попросила замечательная девушка,мама двоих детей,а по совместительству и моя постоянная покупательница, с которой мы уже тесно общаемся почти

Как стать красивой и ухоженной? Как выглядеть ухоженной каждый день? Процедуры красоты
Стать красивой и ухоженной женщиной очень просто! Для этого необходимо выделять хотя бы пол часа в день на косметические процедуры и внимательно относиться к своему внешнему виду. Существует множество

Как стать красивой? Маленькие секреты по уходу за собой. Обсуждение на LiveInternet
Цитата сообщения marusya_esk Статьи о совершенствовании внешнего вида и о том, как стать красивой, интересны женщинам всегда. И даже несмотря на обилие информации, каждая узнает из них что-то для

Уход за кожей после 30 лет в домашних условиях: маски, скрабы, пилинги, ежедневные процедуры
Содержание статьи Утренний ежедневный уход В 30 лет в женском организме сокращается синтез гиалуроновой кислоты и нарушается липидный барьер. Состояние кожных покровов ухудшается, лицо становится

Как стать красивой? Маленькие секреты по уходу за собой
Статьи о  совершенствовании внешнего вида и о том, как стать красивой, интересны женщинам всегда. И даже несмотря на обилие информации, каждая узнает из них что-то для себя новое. Взглянем на уход

Уход за телом
Стрии (растяжки) при беременности Из-за постоянно увеличивающегося размера живота часто происходит расхождение или разрыв соединительных тканей, а поскольку гормональные изменения нарушают обменные

Какие хорошие бюджетные покупные средства вы используете по уходу за собой?
Марки и названия бюджетные не дороже 100-200 рублей за 1 средство, но лучше более дешевые. Если можно, то с фото. По уходу за кожей лица (предпочтительней

Уход за кожей во время беременности: секреты и советы
Уход за кожей во время беременности — это целый комплекс как профилактических, так и лечебных косметических мероприятий, направленных на облегчение изменений, свойственных этому состоянию. Беременность

С чего начать при уходе за собой? | Stimol.ru - Стимулируем жизненную энергию
Наверное, все задавались когда-нибудь вопросом, как же все-таки у звезд шоу-бизнеса выходит постоянно выглядеть такими свежими и ухоженными? Хочу поделиться с Вами несколькими секретами красоты, которыми

Уход за лицом в домашних условиях: особенности ухода для разных типов кожи
Прежде, чем рассмотреть правила ухода за лицом в домашних условиях, давайте выясним, какие бывают типы кожи. Можно выделить четыре основных типа: жирная (характеризуется повышенной деятельностью

Психология и карьера:

Как победить предменструальный синдром

Как победить предменструальный синдром Как и вы, миллионы женщин каждый месяц переживают неприятность, имя которой "предменструальный синдром", для краткости ПМС. И хотя вам кажется, что спасения ждать неоткуда, на самом деле справиться с этой проблемой вам по силам. Однажды вы просыпаетесь и понимаете: жизнь не удалась. Погода на улице – хуже не бывает,

Виноградная диета

Виноградная диета С помощью сочных южных ягод можно легко сбросить 2 килограмма. Виноградная диета рассчитана на четыре дня. Виноград обладает чудесными целебными свойствами, благодаря которым нормализуется питательный баланс, а организм очищается от шлаков. Для диеты выбирайте виноград с косточками: в них содержится больше полифенолов, противодействующих процессам старения. Завтрак - Мюсли с виноградом, апельсином и йогуртом Рецепт: 150 г йогурта, столовая ложка мюсли, половинка апельсина,

Брачный контракт по-русски - что это такое?

Брачный контракт по-русски - что это такое? Брачный контракт по-русски - что это такое? Заключение брачных контрактов уже давно является распространенной практикой в западных странах. В последнее время и наши пары все чаще прибегают к этому цивилизованному способу распределения прав и обязанностей сторон, вступающих в брак. Однако есть еще много неизвестных нашим согражданам нюансов касательно заключения брачных контрактов. Например,

Правила ухода за телом

Опубликовано: 04.09.2018

видео Правила ухода за телом

ШИКАРНОЕ ТЕЛО В ТРИ ЭТАПА!!! УХОД ЗА КОЖЕЙ ТЕЛА. ПРАВИЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ, УВЛАЖНЕНИЕ И ПИТАНИЕ.

Последние годы мода на здоровый образ жизни захлестнула всю планету. Женщины и мужчины стараются правильно питаться, следить за своим весом, заниматься спортом. Поэтому сегодня как никогда актуально иметь красивое здоровое подтянутое тело. Рассмотрим основные правила ухода за телом.



Стабилизация массы тела

Здесь имеется в виду вес, который соответствует именно вам. Его легко можно рассчитать, с помощью таблиц приведенных в интернете, достаточно вставить в них свои данные: возраст, рост и другое. Как правило, лишний вес, даже небольшой, заметен и невооруженным взглядом. Если у вас имеются лишние килограммы, следует сначала немного похудеть, а потом уже стабилизировать массу тела. Сделать это можно при помощи правильного питания.


Мой уход за телом | ОБНОВЛЕННЫЙ | очень ПОДРОБНО | SASHAKORSHUN

Не стоит увлекаться чрезмерно сладким и мучным, не перекусывать всухомятку на бегу (от этого могут возникнуть проблемы не только с лишним весом, но и пищеварением), не переедать. При этом можно есть после 18 вечера, просто нужно это делать за 2 часа до сна, не позже.


УХОД ЗА ТЕЛОМ || Растяжки, Зубы и Целлюлит

Поддержание хорошей физической формы

Как говорится, похудение делает тебя красивой в одежде, а физические упражнения делают тебя красивой без одежды. Если вы хотите выглядеть красиво на пляже в открытом купальнике, или хорошо смотреться, гуляя по городу летом в коротких шортах,  вам не обходимы регулярные физические упражнения. Рекомендуется посещать спортзал не реже 3 раз в неделю. Если у вас нет на это времени, можно заниматься дома с гантелями, бодибаром и другими атрибутами фитнеса, которые сейчас без труда можно приобрести в специализированных магазинах.

Только помните, что упражнения нужно выполнять правильно, чтобы от них была польза, а не вред. Нужно правильно дышать, правильно наклоняться и держать спину. Поэтому лучше заниматься в зале с тренером, особенно новичкам, или приобрести диск с записью тренировок. Также сейчас ведутся онлайн тренировки в сети.

Уход за кожей тела

Сначала идет очищение кожи. Тут главное не пересушить кожу, обычное мыло для этого не годится.  Для данной процедуры подойдут гели и кремы для душа, специальное мыло для тела, например натуральное оливковое мыло. Помимо обычного геля для душа, рекомендуется применять скраб для тела 1-2 раза в неделю. Применяйте и антицеллюлитный скраб. Его можно приготовить самому. Очень популярный рецепт: оливковое (подсолнечное нерафинированное) масло, соль и сахар. Данный скраб еще и хорошо очищает кожу от ороговевших частиц,  питает, благодаря действию масла.

Последний этап в уходе за кожей тела – это нанесение крема, лосьона, бальзама или масла для тела. Выберите то, что подходит именно вам.

Сейчас популярно все органическое и натуральное, косметические средства по уходу за кожей не исключение. Очень хорошо увлажняют и придают эластичность коже средства на основе оливкового масла. Подобные продукты в основном выпускают  греческие фирмы, такие как, например, косметика Аphrodite . В  данной марке косметики представлена  вся линейка по уходу за телом на основе оливкового масла «экстра вирджин».

Порой, кажется, что добиться идеального стройного красивого тела очень непросто. Но, если вы будете придерживаться 3 основных правил ухода за вашим телом, результаты не заставят себя долго ждать, а подобные действия просто войдут в привычку и станут образом жизни.

При поддержке olivegarden.gr/ru

Специально для женского журнала advice4you.ru

{topnews category="2,3"}
ОПРОС:
ФИТНЕСС И ДИЕТЫ:
Домашние скрабы - лучшие рецепты
Стиль от Донателлы Версаче
Венки из цветов - женственно и модно. Украшения и аксессуары
Женская красота - все секреты и рецепты красоты и привлекательности женщины. Уход за кожей и телом, статьи о красоте
Создаем "атмосферу" дома - 7 стильных решений

Платье? Нет, комод!
Уход за сухой кожей, что делать, если у вас сухая кожа лица
Красоту подарит ночь - как ухаживать за кожей лица и тела ночью
Домашний уход за телом
Шоколадное спа для красоты и здоровья
Имбирь против целлюлита
Модели поведения, приводящие к разрыву отношений
Анна Хедман - "Границы украшений"
Модные интерьеры спальни - 2
Резиновые сапоги - правила стиля. Как выбрать и с чем сочетать модные резиновые сапоги
Как улыбаться красиво. Законы красивой улыбки от имиджмейкеров Голливуда
Термальные воды в косметике
Фотофитнес - полезно и увлекательно
Круговая подтяжка лица (SMAS лифтинг)

COPYRIGHT © 2016   green-kino.ru
rss